1、苹果:苹果富含丰富的纤维素和矿物质,还含有多种维生素等营养成分,对排除肝脏的毒素是非常有帮助的。
2、黄瓜:含有细纤维素,可降低血清中的胆固醇和甘油三酯;含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质在体内转变为脂肪,能很好的防治脂肪肝。
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